Pentru mine acest interviu este unul cu totul special întrucât, pe de o parte, este primul pe care îl realizez, iar, pe de altă parte, interlocutorul este chiar tatăl meu, omul pe care l-am cunoscut mai întâi ca părinte și pe care am ajuns să-l descopăr de-a lungul timpului și ca și profesionist în domeniul său de activitate; este vorba de medicul Mircea Beuran.
La prima vedere, cele două profesii, de notar public, respectiv de medic, par diferite … și totuși, au un punct comun: responsabilitatea față de oameni, fiind amândouă profesii sociale care lucrează cu și pentru oameni.
R: În ambele profesii, pregătirea profesională este continuă.
*Ce presupune să râmâi permanent conectat la evoluția profesiei ?
M.B: Pregătirea profesională în mod continuu este o necesitate pentru orice profesie, care cere studiu individual, cunoașterea dinamicii legislative, dar și participarea la cursuri, workshopuri și la orice alte forme și activități profesionale; practic presupune multă disciplină, dar și empatie față de cetățeanul care vine în fața ta și îți cere ajutorul. Toate acestea, împreună cu experiența acumulată a fiecăruia, duc la un rafinament al actului, atât cel medical, cât și cel notarial.
* Ce crezi că ar putea învăța un notar public din experiența unui medic ?
M.B: Generic vorbind, un notar public, ca și un medic trebuie să fie bine instruit, să fie empatic, prompt și deschis în rezolvarea cât mai bine a situațiilor, spețelor pe care le are de rezolvat în activitatea sa.
Dacă am compara un chirurg cu un notar public, succesul depinde de rapiditatea, precizia, atenția la detalii și evitarea malpraxis-ului.
*Care sunt regulile zilnice care trebuie respectate pentru menținerea unei stări de sănătate fizică și psihică?
MB: Sunt câteva reguli simple, care se leagă de activitatea ciclică neuroendocrină.
Pentru vârsta adultă, necesarul de somn este de 7-8 ore și să înceapă cu orele 22:00.
La trezire, ideal este să facem câteva exerciții simple de mișcare și să consumăm micul dejun, care să fie cea mai consistentă masă.
Peste zi, la birou, pauza pentru masa de prânz trebuie respectată ca atare, nu mâncat repede, făcând și alte activități (studiat acte, răspuns la mail etc.) și presupune o supă sau o ciorbă, un fel principal, care să conțină atât legume, cât și proteină.
Cina trebuie să fie în jurul orelor 18:00, cu un volum minimal de alimente ușor digerabile. Regula este să nu se meargă la culcare cu stomacul plin; pentru băutorii de cafea, recomand 1-2 cești de cafea pe zi, iar pentru cei de vin, 120 ml pe zi, dar la prânz, ideal și bineînțeles, acest lucru este posibil doar în week-end sau în vacanță.
Fiecare dintre noi trebuie să își cunoască starea sa de sănătate pentru că atât alimentele, cât și băuturile, trebuie consumate în funcție de comorbidități și să nu uităm că tot ce mâncăm și bem trece prin sânge.
*Într-o profesie atât de solicitantă, cum gestionăm stresul?
MB: Prin respectarea vechii reguli: 8 ore de muncă, 8 ore de somn, 8 ore de repaus și/sau activități cultural/sportive.
*După atâția ani alături de oameni, ce ai învățat despre viață?
MB: Viața este un dar al naturii.
Există un procent mare de stare de sănătate la naștere, iar stilul de viață pe care îl înveți în familie, de la părinți și bunici, ulterior de la anturaj și tot ceea ce presupune viața socială, trebuie să fie axat pe faptul că există o măsură, un interval de echilibru care trebuie mereu respectat. Doar astfel îți conservi starea de sănătate. Poți face la un moment dat un exces, este firesc, dar imediat după, elimini o perioadă alimentul sau băutura respectivă. De asemenea, trebuie să ne observăm corpul, cum ar fi de exemplu, dacă manânc un anumit aliment, nu mă simt bine sau în ceea ce îi privește pe fumători – dacă consumă mai mult de x țigări, manifestă un anumit simptom.
Niciodată nu ne raportăm la stilul de viață al vecinului, biologia fiecăruia este aparte.
Îți mulțumesc pentru sfaturile transmise colegilor mei!
Practic, realizez că, dincolo de carieră, performanță, titluri, râmân acele valori care ne definesc ca oameni: empatie, echilibru, respect pentru oameni cărora le suntem alături.
MB: Menirea noastră, atât a notarului public, cât și a medicului, este grija pentru oameni, dar să nu uităm să avem grijă și de noi înșine!
Doresc tuturor notarilor publici multă sănătate și spor în toate!